うつ病は再発する病気、再発しない病気？

風邪に免疫があるように、うつ病に免疫があるのでしょうか？そして、うつ病に免疫があれば 再発はしないのでしょうか？うつ病には免疫・抗体はありません。何故なら、一度発症したから といって、抗体ができる病気ではないからです。つまり、うつ病は非常に再発率の高い病気なのです。

しかし、うつ病を再発させないような治療法もあります。それが認知療法・心理療法と呼ばれるものです。 うつ病になりやすい人は、「物事に真剣に取り組み、何でも自分の力でやってしまおう」「几帳面で堅実、 他人の評価に過敏に反応する」などいったタイプです。そして、うつ病になりやすいということは、再発も しやすいということです。

人は自分の性格をそうそう変えることはできません。性格を変える行為そのものがストレスになるからです。 認知療法・心理療法は性格を変えるのではなく、その人の物の見方・考え方を変えるようにするのです。 そして、自分自身の性格をきちんと把握・肯定することで、ストレスの回避法を見出させるのです。

また、認知療法・心理療法とＳＳＲＩという治療薬を服薬することで、再発しないようにさせています。 確かに、うつ病は再発する病気です。しかし、うつ病にならないように・うつ病を再発しないように、 様々な治療法が行われているのです。

DVDを繰り返し見るだけで、仕事のストレスからうつを発症し、
10年間も苦しみ続けてきた私が、

うつの悪循環から独力で脱出した方法があります。


その方法とは？


それが下園壮太（しもぞの・そうた）先生のうつを最短で克服するためのDVDです。


DVDマニュアルの一部を紹介します。


・うつ状態とは（うつから脱出できる「知識」）

・誰でもできる簡単回復レッスン

・実に９３パーセントの人がおろそかにしている呼吸法

・身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法

↓画面中段に下園先生からのメッセージがあります。

これらの用法を用いればうつを克服することができます。
是非、うつを最短で克服するためのDVDを使ってうつを克服してください。